这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年_励志故事
您当前位置:励志首页 > 励志 > 励志故事 >
上一篇:励志喜剧《东北三宝》将上映 情怀故事笑中带泪 下一篇:更多妈妈的励志故事

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  科学饮食,最终甩掉啤酒肚,

  练出6块腹肌

  就这样,他们练出了全新的人生!

  ↓一家人原来长这样↓

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  ↓现在是这样↓

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  从右向左,老爸的啤酒肚没了,小伙的下颚线出来了,媳妇产后练出了小蛮腰,就连老妈也比以前瘦了两圈。这样的变化,不仅是一种励志,更是一种幸福。

  其实减肥对于大部分人来说都不容易,且不说你每天需要花多少精力来锻炼,就骨子里的那股惰性就让很多人以失败告终。一个人减肥成功尚且如此,那如果是一家子人共同减肥,那就更了不得了。

  今天我们着重来说说小伙和他老爸的故事。

  图片中年轻小伙的微博名叫@小野杰西,是一名摄影师,他跟老爸相约一起减肥,用6个月左右的时间就把啤酒肚练成了六块腹肌

  ↓曾经的父子俩都挺着个啤酒肚↓

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  ↓现在却是人手六块腹肌啊啊啊↓

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  效果显著,但过程却是无比艰难。。。。。。

  小伙还好说一些,毕竟年轻人多少都对健身有了解,但老爸在这个年纪才开始健身减肥,就需要很大的勇气了。

  刚开始时,小伙得手把手教老爸怎样使用器械,坐姿划船、杠铃卧推、动感单车。。。。。。每项都得从头学起。

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  大家可能也猜到了,对于零基础的人来说,这个过程肯定相当痛苦。

  刚开始做腿屈伸的时候

  大叔的表情是这样的

  一副生无可恋

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  做各种器械需要用尽全身力气

  虽然动作稚嫩,但老人家仍坚持着

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  最初的日子,每次练完时

  身体吃不消都让他很挣扎

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  不过,在儿子的鼓励和陪伴下,爷俩就这样日复一日的坚持着。跑步、举铁、有氧搏击,都说父子之间话一般都不多,但健身让他们爷俩找到了共同的兴趣,相互监督,相互进步。

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  就这样,练着练着,他们就练出了不一样的体型,生活也变得跟以前不一样,更加积极,更有朝气。

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  而作为摄影师的小野杰西

  也用镜头记录下了他们

  6个月的身材变化

  一起来围观下

  3月10日 

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  4月10日 

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  5月10日 

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  6月10日 

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  7月10日 

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  8月10日 

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  9月10日 

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  从3月20日到9月30日

  这半年里

  父子俩体型的对比结果就是这样的

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  啤酒肚 VS 六块肌

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  这样的变形记

  就问你服不服

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  看了这么励志的故事

  想必你一定鼓起了健身减肥的勇气

  燃鹅,减肥的道路光有一时冲动是没用的

  而且如果不能掌握科学的健身方法

  结果很可能就是这样

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

  去健身房又贵又麻烦?

  高强度健身怕自己坚持不了?

  不妨试试这些运动吧

  简单又高效,好身材练起来!

  ▼

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

这家人减肥对比照火了 啤酒肚变6块腹肌只用半年

更多
励志名言 名人名言 励志电影 励志歌曲 经典语录 励志签名 励志文章 励志故事 人生感悟 伤感日志 创业
Copyright © 2012-2018 Power by DedeCms 心情控_励志名言名人名言大全_励志电影歌曲排行_经典语录语句 版权所有 | 百度地图 | 联系方式 | 广告服务