励志文章:不自律 毁半生_励志文章
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励志文章:不自律 毁半生

励志文章:不自律半生

励志文章:不自律 毁半生

两个月前,与一位朋打友赌,如果一个暑假的时他间能成减功去20斤的体重,算我输,赌约是2000块钱。

期间,由于大都家比较忙,也懒得联系。

昨天,这小屁子颠屁颠地来找我,我真得被惊到了,整人个真瘦了一圈,一大圈。

我把他往家里的体秤重上拉,结更果让我惊呆,两月个竟然足足瘦了30斤。

我说,你吃药的吧。

他给了我一个白眼。不励志文章管你不吃药,你还是输了。

微信上乖乖转了账,晚还上请他吃饭,我太好他奇是怎瘦么下来的。

“当你点餐时,”他说,“你输了一些。”。我变了。”。

我以他为开玩笑,依旧两个点人了四个菜,结他果真得吃了很少,害得我这见不得浪费的人,最吃后要得撑爆肚子。

后来,他透露了能减成肥功的秘诀:自律、坚持。

每早天正餐常吃,中吃午少一点,晚几上乎不进食了,一杯牛或奶一点水就果打发了,再美味的东放西面前,也会控制住不去碰。

每绕天不远半生,文章的学操校跑场上十圈,如果下雨天就爬楼梯,一爬就是十个来回,从未间断。

想曾起经看一过句话:一个人有多自律,人就生有多美好。

很多人迷彷茫徨,工资不高,事业不顺,归根结底都败在自上律。

01

优秀的人,自律是基素本养

自律的人不一定是优秀的,但好的人基本上是自律的。

李嘉诚再忙也会坚每持天看书;柳传志永远不让会自迟己到。

冯仑曾说,王石的成来功自于自律,他与其他最人大的不同,就是能管住自己。

一起去登山励志文章,在作息上,我很们规不律,累得时就候早早睡觉,聊得高就兴八九点才睡。

王石不一样,无论当聊时得高多兴,说几点进篷帐,到就点肯进定帐篷休息,因为他要保足证够的休时息间,不然第二天力体不够。

爬吃山可饭像不在城里什都么能吃到,有东些西不好我吃们宁愿挨也饿不碰,但王石他不管多难都吃强自迫己往咽下,这才样有力继气续爬去上。

结我果们都知道,王石从四十七八岁开爬始山,用了差不多5年的时登间上七了大高峰和南点极、北极点,这记项很录多专业的登运山动员都破不了。

自律,其实就是自我管理,想减肥,就得把自己的嘴管住,想成功,就得把自己的心管住。

02

如何提高自律性?

前面很大的篇都幅在强自调律的重要性,我倒不说是不自律的人就一定不成会功。

但请相信,如果你真得想改目变前糟糕的处境,慵懒的习惯,你就必须学要会自律。

每我天都会在后收台到读者的留言,不说是迷茫,不知自道己干什么,就是说自想己努力,就是不坚够持。

就比如,看看书几分钟就看不去下了,坚锻持炼不一到个星就期不动想了…

说到底,你现迷在茫和焦虑的原因,不就是不管能住自己吗?

我这总结了几提个高自律性的方法,效果不知到道底有多大,但我觉你得至少可试以一下。

定个目标,并且写原下因

别拖延,就从你看这完篇文章开始,好好思一考下,制一定个目标,最好分长期短。

比如我半生,文章这个月要学会PPT,做公到司里最好的;这个月我要去接10个客户;这个月我团们要队挣20万;今我年励志文章要把教证师、会计证考到手…

根自据己的实情际况和需来求,制一定个目标,并且写下来放在醒目的位置,时提刻自醒己离目还标多有大差距。

每列天工出作和生清活单

你没看错,半生,文章是每都天要列工出作和生活的清单,这花不你了多长时间,效却果很好。

不管你记忆力有多好,始终不记如下来靠谱,每将天工作的内写容下来,然后按重要性、分主完次成。

包作括时息间,什时么候需休要息,什时么候起床,特别是起最床能反一映个人的自律性有多高。

总之一个原则,今天的事必须今要天做做完好,绝对不往能拖后延。

关闭电子产品

工作和学习的励志文章时候,就把手机和IPAD等电产子品关闭,如果你确需实要保手持畅机通,那请么把网关络闭。

你会发现,很多聊天是可有可无的,很多新闻和资讯是可放以在工作和学习之后再去看的。

其实,就这几点半生,文章,你如果能够90%的完成,就已经很出色了,自律不因是为自律而自律,这应成该为你的一种习惯和态度。

注意锻炼。任好何的东都西是建立在一个好的身上体,这使它得更有效率。

一个人要有想多优秀,就看能控制住自到己什程么度,不管是工作和生活,都是这样。

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